朝ごはん21日目

冷凍フルーツ、便利で助かる。

スムージーにブルーベリーを。




目が良くなるかなぁ。




それにしても筋肉痛ひどい。

近年まれにみる筋肉痛。

肩が上がらない。


逆上がりの悲劇…




一昨日の逆上がりの様子は、
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